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Treino Moderado

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Moderado   38 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Jon Atcheson
 		    Adicionado Por Jon Atcheson
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Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração
Descrição

Lats, back

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pull-Ups
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Pull-Ups
15 repetições

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