Treino para Iniciantes

Bravo

Iniciante Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Riccardo Martignoni

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

30 repetições

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Kneeling Push-Ups

20 repetições

10 repetições

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