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Descrição

Achiles strech achiles tendinitis


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
15 repetições

Conjunto 2: 3 rodadas
15 repetições

Conjunto 3: 3 rodadas
15 repetições

Conjunto 4: 3 rodadas
15 repetições
2 minutos
2 minutos
3 minutos
3 minutos

Conjunto 5: 1 rodada
15 repetições
2 minutos
2 minutos
3 minutos
3 minutos


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