Treino Moderado

Standing Forward Bend

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Legs, Glutes, Back

Equipamento: Exercise Mat

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas

Descrição

Exhale. With your feet together, bend at the waist with your knees straight. Try to bring your palms or finger tips to the floor.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Standing Forward Bend

Standing Forward Bend

1 minuto

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