Treino Moderado

Motovation

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Cheyenne Gould

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Descrição

Motivational

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Mountain Climbers

❤️ Moderado (Zona 2)

Mountain Climbers

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

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