Treino para Iniciantes

W3D3

Iniciante Duration 28 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Charlee C

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

5 minutos

Conjunto 2: 4 rodadas

3 minutos

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

3 minutos

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