Treino para Iniciantes

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Iniciante Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Matthew Marck

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Costas Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

10 repetições

10 repetições

10 repetições

30 segundos

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