Treino para Iniciantes

W4D1

Iniciante Duration 30 minutos

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Charlee C

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

3 minutos

4 minutos

6 minutos

4 minutos

3 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

5 minutos

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