Treino para Iniciantes

TRAINING+

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Back

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Диана Ковалёва

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

3 Point Touches

3 Point Touches

1 minuto

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