hiit

Intenso Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Legs, Core

Equipamento: Jump Rope

Adicionado Por Christina Gonzalez

do 4x !!!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

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1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

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1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

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1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

30 segundos

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30 segundos

30 segundos

1 minuto

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