Fighter Hiit

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Dmirti D

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Descrição

Do all these exercises with maximum intensity. Push it to the very End.

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Rapid Punches

20 segundos

10 segundos

Fast Knee Strikes

Fast Knee Strikes

20 segundos

10 segundos

Rapid Upper Cuts

Rapid Upper Cuts

20 segundos

10 segundos

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

20 segundos

10 segundos

Burpees With Jump Tucks

Burpees With Jump Tucks

20 segundos

10 segundos

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