Arms & Abs

Intenso Duration 7 minutos

Adicionado Por Cassie Semerad

Descrição

In this workout, you will complete push-ups and crunches or sit-ups. You may want to use an exercise mat underneath you.

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Rest

10 segundos

Crunches

30 segundos

Rest

10 segundos

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