Treino Moderado

Chest (300+ Pushups)

Moderado Duration 37 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Divita Bonheur

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos sem Equipamento

Descrição

Build bigger chest with this workout regularly

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

25 repetições

2 minutos

Inclined Push Ups

25 repetições

2 minutos

Decline Push-Ups

Decline Push-Ups

25 repetições

2 minutos

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