Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
25 repetições
1 minuto


Treinos Relacionados

100 PUSHUPS
10 minutos, Moderado
100 PUSHUPS
8 minutos, Moderado
100 Pushups
10 minutos, Moderado
100 Pushups
6 mins 40 segs, Moderado
100 Push Ups
7 mins 15 segs, Moderado
100 Pushups
12 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Mighty & Strong

Mighty & Strong

Intenso 20 min  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step
Full Body Beach Fit

Full Body Beach Fit

Moderado 18 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Reach for the Beach

Reach for the Beach

Moderado 20 min  
Lower Body   Box / Step
100 PUSHUPS

100 PUSHUPS

Moderado 10 min  
Shoulders  

Categorias de treino