Treino Moderado

Butt 1 - HIIT

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Antoinette Marchant

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

45 segundos

15 segundos

Alternating Fire Hydrants

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45 segundos

15 segundos

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