Easy Ups

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Seamus Pugsley

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

15 repetições

Push-Ups

15 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

10 repetições

10 repetições

1 minuto

5 repetições

5 repetições

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2 mins 30 segs,

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