Treino Moderado

Bung

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado Por Ngan Nguyen

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Advanced Sun Salutation

Advanced Sun Salutation

1 minuto

Conjunto 3: 2 rodadas

Advanced Left Pyramid

Advanced Left Pyramid

1 minuto

Conjunto 4: 2 rodadas

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuto

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