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Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 segundos
5 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
30 segundos

Conjunto 3: 4 rodadas
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 segundos
Pesos: Moderado
30 segundos
Pesos: Moderado
40 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada


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2 Sep
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34 mins 44 segs, Intenso
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35 mins 30 segs, Moderado
Entrenamiento 🏋️‍♀️
54 mins 55 segs, Moderado
Lunes Miércoles Viernes
19 mins 45 segs, Moderado

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