Treino do Membro

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Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Bibek Kattel

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

30 segundos

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

30 segundos

30 segundos

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