Wod

Intenso Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Back

Equipamento: Barbell, Wall

Adicionado Por Benoit Perche

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para Ombros Treinos com Barras de Pesos Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

3 repetições

Handstand Push-Ups

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4 repetições

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