Legs

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Cali Fornia

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

20 segundos

20 repetições

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

20 repetições

20 segundos

20 repetições

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

20 repetições

20 segundos

20 repetições

30 segundos

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