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Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Hanhan Rustandi

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

15 segundos

10 segundos

15 segundos

10 segundos

15 segundos

10 segundos

Explosive Mountain Climbers

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15 segundos

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