Treino Moderado

Beginner

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Barbell, Bench

Adicionado Por Philip Kelly

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Barras de Pesos Treinos com Banco

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

5 repetições

Conjunto 2: 5 rodadas

Barbell Bench Press

Pesos: Moderado

Barbell Bench Press

5 repetições

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