Plankissimo!

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core, Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Sebastian Mujica

Plank times 3

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Keep your hips tucked and your shoulders relaxed. Make sure your belly button stays drawn in.

3 minutos

10 segundos

2 mins 30 segs

10 segundos

2 minutos

10 segundos

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