Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
❤️ Moderado (Zona 2)
50 repetições
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
50 repetições
30 segundos
50 repetições
30 segundos
50 repetições
30 segundos
50 segundos
30 segundos
Pesos: Moderado
50 repetições
30 segundos


Treinos Relacionados

Cross Fit
34 mins 37 segs, Intenso
Cross Fit
32 mins 20 segs, Intenso
Cross Fit 300
39 mins 40 segs, Intenso
Cross Fit
39 mins 5 segs, Intenso
Cross Fit Training
45 mins 50 segs, Intenso
Quick Workout
4 mins 5 segs, Iniciante

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino