Treino do Treinador

Post AM Push Pull Work

Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Exercise Mat

Adicionado por Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

12 repetições

1 minuto

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