Quick HIIT

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Michael Mcbride

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos sem Equipamento

Descrição

Cardio

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Jog on the Spot

❤️ Máximo (Zona 5)

Jog on the Spot

20 segundos

10 segundos

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