Treino do Membro

Test

Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Mike Rd

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

40 segundos

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