Iniciante
22 minutos
Áreas Alvo: Jambes, Fessiers
Equipamento: Sans équipement
 |
Adicionado Por Amine Landolsi |
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
