Treino do Treinador

Easy Run

Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado por Personal Trainer Coach Matt Vinzant

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 21 rodadas

28 segundos

12 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 min 10 segs

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