Gewinne Stärke mit Core-inspirierten Bewegungen, die die Stabilität deines Körpers herausfordern und dich auf das Erlernen fortgeschrittener Kickbox-Techniken vorbereiten.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.