Felicidades, ¡lo has logrado! Este es el último entrenamiento de Quema Lenta en este programa de 4 semanas. Dale todo lo que tienes a este último y siente la quema en todo tu cuerpo una última vez.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.