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Treino Moderado

INTERVAL IV

Moderado   30 minutos

Áreas Alvo: Onderlichaam

Equipamento: Geen apparatuur

Fiona Stewart
 		    Adicionado Por Fiona Stewart
INTERVAL IV
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas
Rennen
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3 mins 15 segs
Sprint
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30 segundos

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