Treino do Membro

Achiles

Duration 9 minutos

Adicionado Por Joshua Feinberg

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Sitting Calf Raises

Sitting Calf Raises

10 repetições

Straight Knee Calf Raise

Straight Knee Calf Raise

10 repetições

2 minutos

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2 mins 10 segs, Moderado

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