Taille Trimmer

Klaar om je taille te trimmen? Deze training richt zich op het trimmen van je middenrif, inclusief oefeningen die je buikspieren en schuine buikspieren trainen. Het maakt gebruik van een oefenbal en gewicht of bal. Je zou de training kunnen aanpassen om een bank/stoel en soepblik te gebruiken.

Aparece em

Abdômen & Core

Treinos Relacionados

Middensectie Oefening

20 minutos, Intenso

Slanke Taille Yoga

15 mins 35 segs, Intenso

Strakke Kern + Booty Pop E

10 minutos, Moderado

Beginner Bal Sessie

14 mins 40 segs, Iniciante

Alles in Buikspieren

16 mins 20 segs, Moderado

Kern Hervorming

15 mins 30 segs, Iniciante

Treinos com o mesmo Equipamento

Express Bal Pomp

20 minutos, Iniciante

Bal Werk: Core & Rug

20 minutos, Iniciante

Hard Core Express

10 minutos, Intenso

Bal en Bellen

14 minutos, Intenso

BFF: Bal Fitness Fix

12 minutos, Moderado

Bal Blaster

40 minutos, Intenso