Bal Blaster

Intenso Duration 40 minutos

Áreas Alvo: Volledig Lichaam

Equipamento: Stabiliteitsbal, Halters

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Bola de Exercício Treinos com Barras de Pesos

Descrição

Dit is een intense training die een stabiliteitsbal en ten minste één set dumbbells vereist. Maak je klaar om hard te werken voor de komende 40 minuten. Dit is de Ball Blaster!

Aparece em

locale_nl_full body

locale_nl_fitness tests

Testes de Fitness

locale_nl_strength

Treinos Relacionados

Ballin' Plezier

Ballin' Plezier

30 mins 12 segs, Moderado

Een Bal Hebben!

Een Bal Hebben!

26 minutos, Moderado

21 minutos, Intenso

Stabiliteit Gevecht

Stabiliteit Gevecht

41 mins 30 segs, Moderado

Volledig Getoned B

Volledig Getoned B

21 minutos, Moderado

Kracht & Stabiliteit

Kracht & Stabiliteit

14 minutos, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento

Express Bal Pomp

Express Bal Pomp

20 minutos, Iniciante

20 minutos, Moderado

Bal Werk: Core & Rug

Bal Werk: Core & Rug

20 minutos, Iniciante

Hard Core Express

Hard Core Express

10 minutos, Intenso

14 minutos, Intenso

BFF: Bal Fitness Fix

BFF: Bal Fitness Fix

12 minutos, Moderado