Core Capaciteit

Maak je klaar om je torso te testen met een langere, maar casual, core workout. Deze sessie is een hoge volume werkbelasting maar heeft voldoende rustperiodes en beginner niveau oefeningen waardoor het geweldig is voor beginners. Je hebt geen apparatuur nodig voor deze allesomvattende mid-sectie workout.

Aparece em

Abdômen & Core

Peso Corporal

Treinos Relacionados

Core voor Beginners

8 mins 28 segs, Iniciante

Hard Voor De Core

9 mins 50 segs, Moderado

4e Kwartaal Core

20 mins 22 segs, Moderado

Tijdgebrek

7 mins 10 segs, Intenso

Voor- en Achterkant Core

27 mins 40 segs, Moderado

hardCORE & meer

30 minutos, Intenso