6 Pack Abs

Intenso Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por John Kline

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

30 segundos

30 repetições

Twist your torso to the left and try to touch your hands to the ground.

20 repetições

1 minuto

30 repetições

20 repetições

1 minuto

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