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Treino Intenso

Cardio

Intenso   15 minutos

Dave Xu
 		    Adicionado Por Dave Xu
Cardio

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
1 Minute Walk
1 minuto
30 Second Sprint
30 segundos
30 Second Jog
30 segundos
1 Minute Walk
1 minuto
30 Second Sprint
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1 Minute Walk
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1 minuto
30 Second Sprint
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30 Second Jog
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1 Minute Walk
1 minuto
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