Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Warm-up
3 minutos, Iniciante
Warm Up
4 mins 53 segs, Moderado
Warm Ups
2 minutos, Moderado
Warm Up
7 mins 30 segs, Moderado
8 Min Warm Up
8 minutos, Moderado
Warm-up
4 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino