Leg Killer

Intenso Duration 5 minutos

Adicionado Por Andrea Perez

Descrição

With leg weigths...

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Start

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Step Two Side One

10 segundos

Side

10 segundos

Side

10 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Swim J

20 segundos

Rest

5 segundos

Swim J

30 segundos

Rest

5 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Move Me

20 segundos

Keep Marching Fast

10 segundos

Good Now Rest

10 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

Side To Side

20 segundos

Conjunto 6: 1 rodada

Squad

45 segundos

Conjunto 7: 1 rodada

Final

1 minuto

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