Fat Burning Workout

Intenso Duration 17 minutos

Adicionado Por Tayler Williams

Descrição

This workout is quick and works up a sweat. good luck!

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Squat Thrusts

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 8 rodadas

Burpees

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 3: 8 rodadas

Mountain Climbers

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Childs Pose

30 segundos

Conjunto 5: 5 rodadas

Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 6: 3 rodadas

Wall Sit

30 segundos

Rest

10 segundos

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