Fat Burning

Intenso Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Mohammad Sajid

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Rest

10 segundos

Jumping Jacks

30 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

10 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

Rest

10 segundos

High Knees

30 segundos

Rest

10 segundos

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

30 segundos

Rest

30 segundos

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