Bench Press

Duration 9 minutos

Adicionado Por Jeff Lavender

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bench Press 12 Reps

30 segundos

Rest

1 minuto

Bench Press 10 Reps

30 segundos

Rest

1 minuto

Bench Press 8 Reps

30 segundos

Rest

1 minuto

Bench Press 6 Reps

30 segundos

Rest

1 minuto

Bench Press 12 Reps

30 segundos

Flys 12 Reps

30 segundos

Rest

2 minutos

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