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Intenso Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Kayne Steele

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

31 segundos

Sit Ups

26 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Crunches

21 segundos

Sit Ups

16 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Crunches

11 segundos

Sit Ups

6 segundos

Rest

15 segundos

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