Workout 2

Moderado Duration 14 minutos

Adicionado Por Jessi Meyer

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Squats

30 segundos

Crunches

30 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Lunge

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Rest

45 segundos

Conjunto 4: 2 rodadas

Jog

30 segundos

Squats

30 segundos

Conjunto 5: 2 rodadas

Jog

30 segundos

Crunches

30 segundos

Conjunto 6: 1 rodada

Jog

30 segundos

Push Ups

30 segundos

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10 minutos, Moderado

Workout

18 minutos, Intenso

Easy And Fast

2 mins 1 seg, Iniciante

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