Bench Press

Iniciante Duration 6 minutos

Adicionado Por Michael Van Den Eijnden

Descrição

Machine press 5 rep 1 min rest

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bench Press

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Bench Press

1 minuto

Rest

1 minuto

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