TRX Intensity

Intenso Duration 40 minutos

Adicionado Por Peter Janson

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Trx Body Rows

30 segundos

Trx Squats

30 segundos

Rest

20 segundos

Trx Mtn. Climbers

30 segundos

Rest

15 segundos

Squat Jump

30 segundos

Rest

15 segundos

Atomic Push-ups

30 segundos

Rest

15 segundos

T's

1 minuto

Rest

15 segundos

Left Half Side Plank

1 minuto

Rest

15 segundos

Right Half Side Plank

1 minuto

Rest

1 minuto

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