Skimble
Baixe na App Store
Treino Intenso Grátis

100 Squat Challenge

Intenso   2 minutos

Áreas Alvo: Legs, Glutes

Equipamento: No Equipment

100 Squat Challenge
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos sem Equipamento
Descrição

Do 100 squats!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Return to standing by pressing your hips forward to activate your hamstrings. Maintain a lifted gaze and your shoulders back.
Squats
2 minutos

Workout Discussion

31 May
I only managed to do 62 squats ☺ in 2 minutes.

Aparece em

bodyweight
Peso Corporal
butt & legs
Bumbum & Pernas
fitness tests
Testes de Fitness

Treinos Relacionados

2 Min Squat Challenge
2 Min Squat Challenge
2 minutos, Intenso
Squat Challenge
Squat Challenge
13 minutos, Moderado
Daily Squat Challenge
Daily Squat Challenge
16 mins 31 segs, Intenso
Single Leg Squat Challenge
Single Leg Squat Challenge
1 minuto, Intenso
🍑 Squat Challenge!
🍑 Squat Challenge!
13 mins 16 segs, Moderado
7-FOR-50
7-FOR-50
7 mins 30 segs, Intenso
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
100 Push Ups A Day

100 Push Ups A Day

Intenso 6 min  
Shoulders   No Equipment
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Iniciante 7 min  
Back   Chair
12-Minute Running Test

12-Minute Running Test

Intenso 12 min  
Lower Body   No Equipment
7-FOR-50

7-FOR-50

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment
Glute Shaper

Glute Shaper

Iniciante 8 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis