Baixe na App Store
Descrição

chill the frick down


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Chin To Chest Man
Chin To Chest Man
45 segundos
Rest
Rest
10 minutos
Corpse
Corpse
30 segundos


Treinos Relacionados

Cool down
2 minutos, Moderado
Chill Chill
4 minutos, Iniciante
Just Relax
10 minutos, Iniciante
Back
1 min 30 segs,
Cause Its A Monday
7 minutos, Moderado
Cool
1 minuto, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2011 Finale Challenge

2011 Finale Challenge

Iniciante 12 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

Iniciante 9 min  
Back   Chair
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Iniciante 9 min  
Back   Exercise Mat
Get Skinny

Get Skinny

Moderado 9 min  
Butt

Butt

Moderado 8 min  
Night Stretch

Night Stretch

Iniciante 10 min  

Categorias de treino